Laufen
Beim Laufen trainiert man das Herz-Kreislauf System und stärkt das eigene Immunsystem an der frischen Luft.
Es wird in kleinen Gruppe trainiert.
Es gilt der Grundsatz regelmäßig im eigenen Wohlfühltempo zu laufen, denn es soll Spaß machen und Lust auf ein „Mehr" entfachen.
Trainingszeiten
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Wochentag |
Uhrzeit |
Ort |
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Dienstag |
18:30 |
Parkplatz Limesschule Altenstadt |
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Donnerstag |
18:30 |
Parkplatz Limesschule Altenstadt |
Trainer
Thomas Rost
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