Badminton

Mit Tempo übers Netz, so das Motto dieses Ballsports, auch Federballtennis genannt. Kondition, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit werden gefördert, Arm- und Beinmuskulatur gestärkt.

Badminton wird zu zweit als Einzel oder zu viert als Doppel gespielt, Die für Badminton typische schnelle Bewegung, damit eine hohe Atem- und Herzfrequenz, reduziert das Risiko von Herz- und Lungenkrankheiten, das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Zusätzlich wird der Blutzuckerspiegel gesenkt.

Das geringe Verletzungsrisiko bei Badminton, das vor 2000 Jahren in Indien bereits gespielt wurde, dürfte bekannt sein.

Übrigens: Badminton, benannt nach dem englischen Landsitz Badminton House, ist olympische Disziplin.



Badminton ist für jeden geeignet ob Kind, Erwachsener oder Senior.
Es macht jedenfalls viel Spaß!
Probieren Sie es aus.