Badminton mit Willy Weden

 

Mit Tempo übers Netz, so das Motto dieses Ballsports, auch Federballtennis genannt. Kondition, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit werden gefördert, Arm- und Beinmuskulatur gestärkt.

Badminton wird zu zweit als Einzel oder zu viert als Doppel gespielt, Die für Badminton typische schnelle Bewegung, damit eine hohe Atem- und Herzfrequenz, reduziert das Risiko von Herz- und Lungenkrankheiten, das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Zusätzlich wird der Blutzuckerspiegel gesenkt.

 

Das geringe Verletzungsrisiko bei Badminton, das vor 2000 Jahren in Indien bereits gespielt wurde, dürfte bekannt sein.

 

Übrigens: Badminton, benannt nach dem englischen Landsitz Badminton House, ist olympische Disziplin.



Badminton ist für jeden geeignet ob Kind, Erwachsener oder Senior.
Es macht jedenfalls viel Spaß!
Probieren Sie es aus.
 

Trainingszeiten

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Mittwoch

19:00– 21:45

Altenstadthalle

Trainer

Willi Weden

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