Aktuelles & Ankündigungen

Das zusätzliche Hocker-Pilatesformat "Pilayomy Balance - Bewegung, die möglich ist" ist mangels Resonanz gestrichen. 

Das Vorstandsteam & Romy 

Faszien Training immer Samstags von 11 - 12 Uhr

Vorbeikommen! Unverbindlich schnuppern. 

Faszien-Training verbessert die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Regeneration durch gezielte Übungen für das Bindegewebe. Mit dynamischen Dehnungen, federnden Bewegungen und Übungen mit der Faszienrolle werden Verspannungen gelöst und die Elastizität des Körpers gefördert. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und unterstützt ein gesundes, bewegliches Körpergefühl im Alltag und Sport. 

Romy freut sich auf auf Eure Teilnahme! 

Kontakt & Info per Mail an info@sc-rotweiss.de  oder per Kontaktformular

Kampfsport & Selbstverteidigung mit Klaus Hemmer

Ein neues und zeitgemäßes Format ist mit Kampfsport & Selbstverteidigung am Start!

Mit federführend ist der erfahrende und umfassend ausgebildete Trainer Klaus Hemmer, der ua. auf über 40 Jahre (Kampf) Erfahrung zurückblickt. 

Unser gemeinsames Ziel ist es, ein qualifiziertes Training anzubieten, das auf unsere europäischen Bedürfnisse zugeschnitten ist und Werte wie Selbstvertrauen, Stressresistenz und situationsgerechtes Handeln vermittelt.

Dabei richtet sich unser neues Format sowohl an Schüler, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Denn Kampfsportarten und Selbstverteidigung fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Selbstbewusstsein. 

Gemeinsam wollen wir ein Trainingskonzept schaffen, das an die physischen Fähigkeiten unserer Teilnehmer angepasst ist und Berührungsängste abbaut. 

Mehr Informationen folgen zeitnah hier, ein Info-Tag folgt. 

Fragen zum Konzept? Sende uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular.