Aktuelles & Ankündigungen

Neues zusätzliches Pilates-Format am Freitag - Start: 10. April

Pilayomy Balance - Bewegung, die möglich ist!

Pilayomy Balance ist Pilates für die, die nicht (mehr) auf die Matte können oder unsicher beim Gehen sind. Wir trainieren im Stand oder auf dem Hocker - sicher, ruhig und effektiv.

Bewegung darf leicht sein. Und trotzdem wirken. 

Jetzt informieren und anmelden.

Betreut wird „Pilayomy Balance“ Senioren Pilates von unserer erfahrenen Trainerin Romy Richter. Ihr regelmäßiges und umfassendes Fortbildungsprofil wurde jetzt durch „Senioren Pilates“ ergänzt.

Der SCRW Altenstadt setzt Pilates für Senioren direkt um.

Start: Freitag, 10.04.2026 16.00 bis 16.45 Uhr

Anmeldung info@sc-rotweiss.de oder eintragen in die Liste am Empfang.

Kampfsport & Fitness mit Klaus Hemmer

Ein neues und zeitgemäßes Format ist mit Kampfsport & Fitness in Planung. Mit federführend ist der erfahrende und umfassend ausgebildete Trainer Klaus Hemmer, der ua. auf über 40 Jahre (Kampf) Erfahrung zurückblickt. 

Kampfsport & Fitness werden heute als sich ergänzende Elemente betrachtet.

Unser gemeinsames Ziel ist es, ein qualifiziertes Training anzubieten, das auf unsere europäischen Bedürfnisse zugeschnitten ist und Werte wie Selbstvertrauen, Stressresistenz und situationsgerechtes Handeln vermittelt.

Dabei richtet sich unser neues Format sowohl an Schüler, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Denn Kampfsportarten und Selbstverteidigung fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentalen Fähigkeiten wie Konzentration und Selbstbewusstsein. 

Gemeinsam wollen wir ein Trainingskonzept schaffen, das an die physischen Fähigkeiten unserer Teilnehmer angepasst ist und Berührungsängste abbaut. 

Mehr Informationen folgen zeitnah hier. 

Fragen zum Konzept? Sende uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. 

Workshop-Reihe "Dein Nervensystem verstehen & stärken"

Fühlst Du Dich oft im Funktionieren gefangen? Diese dreiteilige Workshop-Reihe begleitet Dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität - körpernah, alltagstauglich und ohne Vorerfahrung.

In Kooperation mit: Regenerative Yoga | Somatics - Nicole Claaßen www.nicoleclaassen.de

Körperorientiertes und traumasensibles Begleiten - Sandra Emmerich sandraemmerich.com bieten wir einen dreiteiligen Workshop zum Thema Nervensystem an.

Preise: Mitglieder: 39 € Einzelbuchung 105 € Paketbuchung

Nicht-Mitglieder: 49 € Einzelbuchung 139 € Paketbuchung

Anmeldung:

1.) Eintragen in die Liste am Empfang im Gerätepark

2.) Per E-Mail an info@sc-rotweiss.de

3.) telefonisch an Sven Schöning: 0170-4870809

4.) telefonisch an Sandra Emmerich: 0177-2911722

PDF mit allen Informationen findest Du hier: