Wirbelsäulengymnastik mit der Flexibar

Der Flexibar ist eine flexible Stange und ein Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke. Vor allem aber wird die Tiefenmuskulatur angesprochen. Man lernt seinen Körper wahrzunehmen, zu kräftigen, zu stabilisieren und zu entspannen.

Trainingszeiten

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Freitag

08:30 – 09:30

Fitness Gerätepark Altenstadt
(über Spielwaren-Eberhardt)

Trainerin

Karin Heutzenröder

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Kontakt

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Home                       Aktuelles – Termine                      Sportangebot