Lift-Training

LIFT ist ein Fitnesstraining, dessen zentrales Übungsgerät die Langhantel ist.

 

Das in der Gruppe ausgeführte Ganzkörpertraining, dient speziell der
Verbesserung der Kraftausdauer.

Der Vorteil ist, dass die Gewichte individuell wählbar sind und somit für jedes Alter für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist.

Dieser Kurs ist Bestandteil der monatlichen Kurspauschale.

 

Wer keine Kurspauschale gebucht hat, der muss für die Teilnahme am Kurs eine 10er Karte bei der Trainerin erwerben.

 

Diese besitzt eine Gültigkeitsdauer von 9 Monaten und ist nicht übertragbar.

* * *

In diesem Zeitraum ist die Teilnahme frei wählbar.

* * *

Bitte die 10er Karte bei jeder Stunde mitbringen.

Weitere Informationen unter Beiträge (Mitglieder, Nichtmitglieder).

 

Man kann jederzeit in diesem Kurs einsteigen, da das Training fortlaufend stattfindet.

Trainingszeiten

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Mittwoch

18:30 – 20:00

Fitness Gerätepark Altenstadt

(über Spielwaren-Eberhardt)

 

Freitag

18:30 – 20:00

Fitness Gerätepark Altenstadt

(über Spielwaren-Eberhardt)

Trainerin

Sigrun Lang

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Kontakt

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:
Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

Hinweis: Felder, die mit * bezeichnet sind, sind Pflichtfelder.

Home                       Aktuelles – Termine                      Sportangebot