Laufen

Beim Laufen trainiert man das Herz-Kreislauf System und stärkt das eigene Immunsystem an der frischen Luft.

Es wird in kleinen Gruppe trainiert.

Es gilt der Grundsatz regelmäßig im eigenen Wohlfühltempo zu laufen, denn es soll Spaß machen und Lust auf ein „Mehr" entfachen.

 

Trainingszeiten

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Dienstag

18:30

Parkplatz Limesschule Altenstadt

Donnerstag

18:30

Parkplatz Limesschule Altenstadt

Trainer

Thomas Rost

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